¿Qué es Coaching?

Un poco de historia

Para conocer la cuna del coaching, debemos remontarnos a la antigua Grecia. Uno de sus fue Sócrates.

Sócrates utilizaba un método atípico y curioso para llegar al conocimiento, el diálogo. Se sentaba a conversar con sus discípulos y empezaba a hacerles preguntas. El resultado era que ellos llegaban a su propio conocimiento guiados simplemente por las preguntas que Sócrates le formulaba.  

Ya a mediados de los años 70, un coach deportivo llamado Timothy Gallwey desarrolló una serie de libros para ayudar a superar los bloqueos y obtener más rendimientos en los deportistas, ya que se dio cuenta de que el peor enemigo de cada uno, eran ellos mismos y su propia mente.

Entre los años 1960 y 1980 se fusiona el coaching personal y el coaching empresarial, considerándose por primera vez una profesión con formación y credenciales.

Hoy en día esta nueva disciplina es aceptada por las mayores universidades e instituciones del mundo, siendo reconocida por Harvard School of Business en 2004.

¿Qué es el coaching?

En términos generales, podemos comprender al coaching como el proceso de acompañar a la persona o a equipos a rendir al máximo sus capacidades.

El proceso te aporta:

  • Extraer fuerzas de ti mismo
  • Ayudarte a trascender tus barreras y limitaciones personales para alcanzar lo mejor de ti mismo
  • Facilitarte para que puedas actuar de la forma más eficaz como miembro de un equipo.

El coaching es la colaboración contigo en un proceso creativo y estimulante que te sirva de inspiración para maximizar tu potencial personal y profesional.

El coaching más que un entrenamiento es entendido como una disciplina, un procedimiento, una técnica, y también un estilo de liderazgo, gerenciamiento y conducción.

El objetivo estará siempre en el abrir posibilidades de acción, y que tú, como coachee (llamada Coachee a la persona que contrata un coach), asuma el poder que está en tus manos.

Coaching es una invitación al cambio, a pensar y sentir diferente, a revisar tus modelos mentales y a crear conciencia en tu vida.

Desde sus estilos cada vez más aceptados, tiene dentro de sus premisas básicas que el conocimiento lo tiene cada persona dentro de sí, y desde ese concepto estimula a cada Coachee a que sea el protagonista de su vida.

Mediante esta disciplina, te revelas a ti mismo; el coach te ayudará a develar tus creencias, estados emocionales más frecuentes, talentos y fortalezas para que sigas creciendo día a día en todo ámbito.

Apunta a ayudarte a realizar más cosas en menos tiempo, lo que ayuda a ser más eficiente.

El coach es flexible para adecuar el proceso de coaching a lo más importante para ti, que cambia con el transcurso de tu vida.

Lo que el coaching te puede dar:

  • Una nueva perspectiva
  • Un mensaje
  • Energía
  • Una solución
  • Un plan de acción
  • Estructura
  • Un recurso
  • Opciones
  • Formación y aprendizaje
  • Estrategias
  • Desafíos, etc

Podemos decir que el coaching es un arte que se desarrolla mediante el vínculo entre tú y el coach, donde el coach colabora con un proceso de aprendizaje propuesto y autogenerado por ti, destinado a la concreción de los objetivos planteados por ti mismo.

El coach no es un entrenador de fútbol americano como la creencia que tenemos la mayoría de las personas por estas latitudes, sino que el Coach acompaña y coopera en el camino hacia tu objetivo, crea espacios de auto-conciencia en ti, invoca el protagonismo y la responsabilidad, promueve la percepción consciente de recursos y capacidades, te ayuda a desarrollar nuevas estrategias de pensamiento y acción, re-valoriza creencias limitadoras, desafía límites y promueve la identidad de tu persona.

El coach en resumen te orienta a tomar contacto y a expresar tus cualidades únicas.

¿Para qué puedes realizar un proceso de coaching?

Mediante un proceso de coaching puedes profundizar tu conocimiento, aumentar tu rendimiento y mejorar tu calidad de vida.

Un proceso de coaching te puede ayudar a:

  • Clarificar qué quieres y cómo lograrlo
  • Patrocinarte en un proceso de transformación y de cambio
  • Construir creencias potenciadoras
  • Desarrollar competencias emocionales
  • Aprender destrezas conversacionales
  • Relacionarte de manera eficiente con el entorno
  • Descubrir y liberar los talentos que aún no has expresado
  • Conectar con el propósito de vida o misión de una organización entre otros múltiples objetivos.

La toma de conciencia es imprescindible en estos momentos de tu vida.

¡Un abrazo triunfador!

Gabriel Trinidad

Coach personal y motivacional    

4 comentario

Muy bueno , no conocía de que trataba !!! Felicitaciones Gabriel!!!

Muchas gracias María

Muy bueno, te deseo mucho exito y me alegro saber de vos

Gracias Fabián. Felicidades y éxitos para ti también en este año entrante!
Un abrazo grande

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